Título: O que você não pode comer ao comer ginseng? Cuidado com esses alimentos tabus!
Como um material medicinal chinês precioso, Ginseng tem os efeitos de reabastecer o qi e nutrir sangue e aumentar a imunidade. Foi favorecido pelos profissionais de saúde nos últimos anos. No entanto, ao comer ginseng, você deve prestar atenção aos tabus combinados, caso contrário, isso poderá afetar a eficácia do medicamento e até causar riscos à saúde. A seguir, é apresentado um resumo dos tabus de comer ginseng nos tópicos populares na internet nos últimos 10 dias, o que o ajudará a tonificar cientificamente.
1. Os efeitos básicos e a população aplicável de ginseng
Ginseng (também conhecido como Codonopsis pilosula) tem uma natureza suave e um sabor doce. Pertence ao baço e aos meridianos pulmonares. Seus principais efeitos incluem:
| efeito | ilustrar |
|---|---|
| Reabasteça o meio e reabasteça Qi | Melhorar a fadiga e perda de apetite |
| Fortalecer o baço e os pulmões | Aliviar a tosse e falta de ar |
| Fortalecer a imunidade | Regula a atividade de leucócitos |
2. Lista de alimentos incompatíveis com arroz glutinoso
De acordo com a teoria tradicional da medicina chinesa e a pesquisa moderna, os cinco tipos de alimentos a seguir podem causar reações adversas com Ginseng:
| Comida tabu | interação | Nível de risco |
|---|---|---|
| Rabanete/feijão verde | Reduza o efeito da reabastecimento de gás | ★★★ |
| Chá forte/café | Afeta a absorção de ferro | ★★ ☆ |
| Comida picante | Estimular o trato gastrointestinal | ★★ ☆ |
| Frutos do mar frio | Causa diarréia | ★★★ |
| Veratum (materiais medicinais chineses) | Reação tóxica | ★★★★ |
3. Precauções para comer grupos especiais
Os grupos a seguir devem comer Ginseng com cuidado ou consultar um médico:
| Tipo de multidão | Coisas a serem observadas |
|---|---|
| Pacientes com hipertensão | Pode aumentar a pressão arterial |
| Pessoas com resfriados e febres | Doença agravada |
| Mulher grávida | Banido nos primeiros três meses |
| Alérgico aos pacientes | Pode causar erupção cutânea |
4. Sugestões de comer científicos
1.Melhor hora para levar: É recomendável tomá -lo 1 hora após o café da manhã ou antes de tirar uma soneca
2.Correspondência recomendada: Pode ser usado junto com ingredientes quentes, como datas vermelhas e Wolfberry
3.Erros comuns:
-
-Equívoco 2: Uso em larga escala de longo prazo (pode causar inflamação)
5. Análise de casos quentes recentes
Uma curta plataforma de vídeo expôs o incidente de "envenenamento com chá verde" (posteriormente confirmado como um boato), que desencadeou uma discussão generalizada sobre a compatibilidade dos materiais medicinais chineses. Lembrete de especialistas:
- 80% das reações adversas em casos reais resultam de overdose
- Diferentes qualidade dos materiais medicinais levarão a 3-5 vezes a diferença
Conclusão:Embora o ginseng seja bom, ele deve seguir o princípio de "quantidade oportuna, apropriada e apropriada". Recomenda -se formular planos de condicionamento personalizado sob a orientação da medicina tradicional chinesa profissional e não segue cegamente a tendência de celebridades da Internet comer. Salve a tabela tabu neste artigo para tornar a saúde mais segura e eficaz!
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