Como fazer macarrão gua com bolo
O bolo de macarrão de arco é um prato tradicional de macarrão na região norte, especialmente em Shanxi, Mongólia Interior e outros lugares. Ele usa macarrão com trigo sarraceno como matéria -prima principal, tem um sabor mastigável e é rico em nutrição, tornando -o um bom produto para aquecer seu corpo no inverno. A seguir, introduzirá em detalhes o método de fazer macarrão com trigo sarraceno e anexar dados relevantes.
1. Prepare ingredientes para macarrão com trigo sarraceno
Ingredientes | Dosagem | Observação |
---|---|---|
Macarrão com trigo sarraceno | 500G | Escolha macarrão com trigo sarraceno de alta qualidade para melhor gosto |
água fervente | Quantidade apropriada | A temperatura da água deve estar acima de 80 ℃ |
Sal | 5g | Pode ser ajustado de acordo com o gosto pessoal |
PRODOS (opcional) | Quantidade apropriada | Como batatas desfiadas, cebola verde picada, pimenta, etc. |
2. Passos para fazer macarrão com trigo sarraceno
1.Harmonia: Despeje o macarrão com trigo sarraceno em uma bacia, adicione sal, despeje lentamente em água fervente, mexa com pauzinhos enquanto despeja até formar um floco.
2.Amassar macarrão: Quando a massa estiver mais fria, amasse -a em uma massa suave com as mãos, cubra -a com um pano úmido e acorde por 10 minutos.
3.Rolme macarrão: Divida a massa despertada em pedaços pequenos e enrole-a em fatias finas com um rolo, com uma espessura de cerca de 2-3 mm.
4.Barras de corte: Corte a massa enrolada em tiras com cerca de 1 cm de largura e polvilhe com macarrão com trigo sarraceno seco para evitar a aderência.
5.Vapor: Coloque o macarrão cortado em um vapor e vapor em fogo alto por 10 a 15 minutos.
6.Misturado: Para macarrão com trigo sarraceno cozido no vapor, você pode adicionar acompanhamentos e temperos de acordo com seu gosto pessoal, como vinagre, molho de soja, óleo de pimenta, etc.
3. Valor nutricional do bolo com macarrão com trigo sarraceno
Ingredientes nutricionais | Conteúdo (por 100 gramas) | efeito |
---|---|---|
proteína | 12 gramas | Fortalecer a imunidade |
Fibra alimentar | 8 gramas | Promover digestão |
cálcio | 150 mg | Fortalecer ossos |
ferro | 3 mg | Reabastecer sangue e qi |
4. Perguntas frequentemente feitas sobre macarrão com trigo sarraceno
1.Por que é fácil manter o bolo quando você pega o macarrão chicoteado?: O macarrão com trigo sarraceno é altamente pegajoso; portanto, ao amassar o macarrão, você precisa controlar a quantidade de água. Polvilhe o pó seco antes de cozinhar para reduzir as aderências.
2.Posso manter o macarrão refrigerado?: Sim, mas é recomendável comer o mais rápido possível, e o sabor será um pouco difícil após a refrigeração.
3.Qual grupo de pessoas é adequado para bolo de macarrão de levedura?: Adequado para a maioria das pessoas, especialmente para pessoas com indigestão e necessidade de suplementos de fibra alimentar.
5. Maneira criativa de comer macarrão com trigo sarraceno
1.Macarrão frito com bolo: Frite o macarrão cozido no vapor com bolos, vegetais e carne, que tem um sabor melhor.
2.Macarrão frio com bolo: Adicione pepinos desfiados, cenouras desfiadas e outros pratos frios, o que é adequado para o consumo de verão.
3.Macarrão com trigo sarraceno com sopa: Adicione o macarrão com trigo sarraceno à sopa e use -os com cogumelos e legumes para aquecer o estômago e nutrir o estômago.
Embora a produção do Gua Noodle Cake seja simples, você precisa praticar mais se quiser fazer bolos com um sabor exclusivo e mastigável. Espero que este artigo possa ajudá -lo a dominar facilmente as habilidades de fazer macarrão com trigo sarraceno e aproveitar essa iguaria tradicional!
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